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提到台北市知名的凶宅,除了中山區的錦新大樓外,另一處就是位於萬華的西寧國宅。當地過去不斷有人跳樓或以其他方式輕生,也發生過凶殺命案,之後就傳出深夜有紅衣女子飄過,嚇到管理員連夜辭職,就連警察派出所搬入都養生堅果無法鎮壓,有員警睡醒發現自己手腳瘀青,連方向都轉了180度。

超過30年堅果推薦屋齡的西寧國宅,位於北市萬華區,東臨西寧南路、南是洛陽街、西為昆明街、北接忠孝西路,整個街廓都是國宅範圍,內有西寧市場,過去還有西寧電子商場,一度是非常活躍的商業大樓。

從此之後西寧國宅鬧鬼的傳聞就沒停過,例如睡覺有人在耳邊吹氣,剛睡醒聽到奇特的女子笑聲,不過家中根本沒女性;更常出現的是,住戶所養的寵物突然對著某戶門口狂叫,但該戶早已人去樓空,多年沒人居住,情況嚴重到還有大樓管理員看堅果禮盒到「阿飄」,當晚被嚇得連夜逃跑,工作也不要了!

堅果推薦的營養價值,一般來說,花生、開心果、松子、核桃、腰果、夏威夷果、榛果、栗子等含有大量油脂與堅硬外殼的果仁,都統稱堅果類,它們的共同特徵都是含有大量的營養和油脂。堅果中富含的維生素E、鋅、鐵、鎂、鈣、omega 3、蛋白質等,是很好的能量來源,因此在養生與日常保養中,非常受到推崇。堅果可以在炒熟、烘焙後直接食用,也可以加入菜餚增加風味,或是榨成油加入食品中。但堅果內含有不少過敏原,如果對某種堅果過敏,很可能也對其他種類的堅果過敏,有過敏體質的人食用須謹慎。堅果中含有大量油脂,過量食用可能會有肥胖問題,且容易上火,不管吃哪種類的堅果都需適量,以免造成反效果,越吃越不健康。建議適量吃、多種吃法不只單吃一種堅果、少吃含鹽或加糖堅果,每天吃30g堅果即可。若未限制原本飲食脂肪攝取情況下,美日則不應超過10g,且應該避免選擇磷鉀鈉含量太高的堅果食用。約每日杏仁25顆、開心果30顆、腰果13顆,是最適當的堅果攝取量。

由於傳聞不斷,當地居民聯名,希望警方進駐,於是北市府將武昌派出所搬到西寧國宅的街廓內,希望結由警察正氣壓制,但員警也發現不對勁。有人在宿舍內睡醒後發現手腳出現莫名瘀青,還有手印;有人則是發現自己醒來頭腳180度對調,讓不少員警對寢室卻步,最後決定將寢室改為偵訊室,才解決此困擾。

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